Медитация “Космические часы”.

Медитация “Космические часы”.

Закройте глаза, расслабьтесь, сосредоточьтесь на биении своего сердца.

Прислушайтесь к ритму своего сердца. Ощутите его во всем теле.

Почувствуйте сердце, как свои внутренние часы. Этот ритм определяет протекание внутренних циклов. Все в теле подчиняется внутреннему ритму. Если человек что-то делает, ускоряя ритм, либо сбивая его, сердце начинает биться быстрее. Если человек не успевает за собственным ритмом, сердце бьется медленнее. Слушайте свое сердце, выравнивайте свой внутренний ритм.

Соединитесь через биение сердца с ритмом, который отсчитывают космические часы. Слушайте этот ритм. Ему подвластна вся Вселенная. Они определяют Вселенские циклы и гармонию Вселенной.

Соотносите свой ритм с космическими часами, слушайте себя, и входите в состояние синхронности.

Чувствуйте, как от каждого удара сердца, энергия времени расходится вокруг, как круги на воде. Проживайте и прочувствуйте этот процесс в себе.

Каждый удар сердца – внутренний цикл обновления. Чувствуйте и переживайте обновление в себе сколько это вам нужно.

Когда почувствуете завершение обновления, выходите из медитации.